Sitter och dricker kaffe och njuter av livet,
....typ.

Jag har under flera nätters tid vaknat, mitt i natten, och varit heeeeelt blöt, alltså verkligen helt blöt. Så otroligt obehagligt. Inte varm, inte svettig, utan bara blöt, från topp till tå.
Och så fryser jag, för att jag är nedkyld av att jag är så blöt...
Tack vare Nea, kom vi igår på vad det var,
obalans av salthalten i kroppen.
och det stämmer,
för att för några veckor sen slutade jag äta salt helt, för jag åt för mycket, och salt binder vätska, vilket gjorde att när jag åt så mycket salt så sammlade jag på mig vätska villket ledde till att jag blev svullen i ansiktet och magen o.s.v.
Paniken gjorde att jag helt slutade med salt,
bara det ATT,
äter man för mycket salt,
samlar man på sig vätska,
men äter man inget salt,
så händer samma sak, alltså man sammlar även då på sig vätska.
Har ni hört den fyndiga meningen, Lagom är bäst!
Och oftast är begreppet lagom och normalt två stycken rätt svåra begrepp, men när det gäller "näringslära" finns det faktiskt forskning som man kan luta sig emot, och jag har bibeln för alla anorektiker,
Boken Mattillåtet av Gisela Van Der Ster.
Slog genast upp kapitlet om salt.

Vanliga symptom vid saltbrist

- Yrsel
- svartnar för ögonen vid snabba rörelser
- huvudvärk
- svaga händer
- spagettikänsla i benen, muskelvärk
- domningar i armar och ben
- kissar ofta eftersom vätskan rinner sakt ut
- kissar på natten
- nattliga svettningar
- illamående
- svälller i magen när man äter
- svullet ansikte

Allt detta stämmer!
Så nu ska jag försiktigt börja äta salt igen, så får vi hoppas på att det blir bättre....

Tack Linnea <3