Mia Törnblom

Mental träning | 2011-12-03 | 16:21:23 Kommentera här! » 3 st

Vad jag gör just nu.
Sitter och dricker kaffe och tittar i min nya bok
Mia Törnblom
samlade tankar om SJÄLVKÄNNSLA


Som jag fick av mamma i lilla julklapp :)


Ur boken :)

Självförtroende

Mental träning | 2011-11-25 | 18:45:16 Kommentera här! » 0 st

Har ritat lite på Paint, en liten karta över en liten del om självförtroende, vet inte om ni tycker det är intressant, men det tycker jag att det är.
När man börjar rida, kanske man mest tänker på att ridning är fysiskt, men enligt min värld, är det lika mycket fysiskt och psykiskt, därav läser jag en hel del mental träning, vilket jag verkligen behöver med min urusla självkännsla och självförtroende!

Att lägga sin tid att tänka på andra

Mental träning | 2011-11-13 | 12:42:15 Kommentera här! » 2 st

Skulle du verkligen vara lyckligare
om du var längre eller kortare,
eller hade lockigt hår istället för rakt?

Ja, det är frågan.
Men oftast inbillar vi oss det.



(visst är jag duktig på paint)

Istället för att vara avundsjuka på varandra, och vara skadeglad, kan vi använda dem som exempel och hjälp för att bli lika bra. Och samtidigt glädjas över deras framgång.
Att ha dem som förebilder.

Vi kan fråga oss själva:

- Vad kan jag lära mig av dem?

- Vad hos dem är det som jag är avundsjuk på?

- Vad är det de gör som skulle kunna få mig att nå sådan framgång?

Dem tre frågorna, kan ändra våran syn på saker, det hjälper de iallafall mig med.


(information tagen från  Maximera ditt självförtroende (Martin Perry) )





Ladda ner en gratisdesign på www.designadinblogg.se - allt om bloggdesign!
www.pokercasinobonus.se